Bir aşağı ətrafının müalicəvi massajı
Лечебный массаж нижних конечностей — приятная процедура, которая снимает усталость и приводит мышечный тонус в норму. Она позволяет расслабить ноги после тяжелой нагрузки или физических упражнений, предотвратить застой крови и образование отеков. Лечебный массаж ног будет полезен не только тем, кто много двигается, но и людям, страдающим от сидячей или стоячей работы. Манипуляция оказывает местное и общее оздоровительное действие, так как от состояния нижних конечностей зависит здоровье поясничного и крестцового отделов позвоночника.
Показания и противопоказания
У лечебного массажа ног множество показаний:
- нарушения функции опорно-двигательного аппарата;
- расстройства кровообращения;
- артрозы, артриты, костно-суставные деформации;
- профилактика застоя крови, патологий мочевыделительной системы, пищеварительного тракта;
- плоскостопие;
- помощь в устранении стресса, хронической усталости, депрессивных расстройств;
- реабилитационный период после травм и операций;
- токсикоз при беременности;
- гиподинамия;
- защемление седалищного нерва (ишиас);
- боли в суставах и мышцах.
Основные противопоказания к лечебному массажу нижних конечностей совпадают с таковыми для обычного массажа. Это острые инфекционные заболевания (и хронические при обострении), лихорадка и высокое давление, онкопатологии и гематологические болезни, психические расстройства. Кроме того, процедуру не рекомендовано выполнять при местных дерматологических проблемах, выраженном варикозном расширении вен, особенно с трофическими язвами.